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Unser Erbe aus der Steinzeit: Stress! – Stressgeschehen – Alarmzeichen unseres Körpers – wenn der Akku leer ist – Burnout – Akku wieder laden.
Notfallgedichte für Achtsamkeit – Autosuggestion – Bewusstseins-Klarheit – Trauerarbeit – Mut machen – Atemübung.
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